三日坊主をもう一度

大分遅くなりましたが、皆さんあけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

ご無沙汰しておりますが、年末年始の忙しさを終え、その後しっかりと休養期間を確保したので元気にしております。

皆さんは如何お過ごしでしょうか？

早いもので年が明け1ヶ月が過ぎようとしています。
緊急事態宣言など今年も不安定な年になりそうですが、例年通り今年の目標を立てた方も多いと思います。

順調でしょうか？

新年に立てる目標の傾向として完璧な目標を掲げ、かなりハードな計画を立てがちになる方が多いと思います。

特に昨年がコロナウイルスの影響で多くのことに制限がかかった結果、今年こそ取り返そうと躍起になってはいないでしょうか？

目標が完璧な分、計画通りに進まないとやる気がなくなり三日坊主になりがちです。

既に目標を諦めてる方はいませんか？

立てた目標はきっとあなたにとっては必要なことだったと思いますので、１月のうちに諦めてしまうのは勿体ないです。

モチベーションは誰しも上がり下がりを繰り返すものなので必ずまた頑張ろというときが来ます。
大きく前進するのはその時の自分に任せ、今は一歩でも、半歩でもいいので気が向いたときに前進しましょう。

絶対どこかでその行動に救われるときが来ますよ。

お酒とホンネ

忘年会シーズンですね。
今年は中止を含め、どのように行うか難しいものです。
また飲食業の皆様に関しては、従業員の方の安全を含め事業としてのバランスが問われます。
健康面が再優先とはわかりますが、業績が悪化すれば結局しわ寄せはきますから悩ましい限りだと思います。

早くまたみんなで食事を楽しめる事を切に願っております。

本来は忘年会シーズンのこの時期、忘年会では「無礼講」が合言葉ですね。
お酒の席では上下関係は無しで楽しみましょうという意図で使われます。

そんな中、ついつい羽目を外し過ぎて暴言を吐いたり、悪態をついたりと「失礼」な行動をする方を見かけます。

「まぁまぁ無礼講だから」と言いますが、取り払ったのは上下関係だけで、人としてのマナーがなくなったわけではありません。

よくお酒で失敗をする人がいますが酔っていたから仕方ないと許される風潮は個人的に好きではありません。
お酒を飲んで失敗する人は、酔うことで判断が鈍るからだと思います。
理性が働かない。つまりブレーキが効かない状態。
となると、酔ったときの姿はある意味その人本来の姿だと思っています。
普段がどうであれ、酔って横柄な態度を取る方は根っこの部分に持っているからでしょう。

嗜むという言葉にはつつしむという意味もあります。
どんな時でも礼節をわきまえる人間でありたいものです。

検索疲れ

寒さも厳しくなり、それでも忙しさが増していき、「あぁ、年末だな」と当たり前のことをしみじみと感じています。
皆さんお元気ですか？

年末となると今年の精算と来年への準備の為、掃除とともに新たに新調するものも出てきます。

そんな時は事前に口コミなどを検索し目星をつけることで買い物を効率よく済ませようとしますが、この検索が時には買い物に出かけるよりも疲れることがあります。

それは目的の情報が見つからないからでは無く、情報が多すぎるからです。
情報が多すぎて、選択している間に「結局何が知りたかった」かわからなくなるという不思議な現象を何度か体験しています。

今は個人がメディアの役割をし積極的に発信できる時代です。
情報を精査する知識が問われます。その知識を得たいために情報を検索しているのに···

今後求められるのは情報量や有名かどうかでは無く「信頼」だと思います。

回り回って最終的には知り合いに相談するのが一番だと悟りました。

カウンセリングの時に言いたいことが言えない

カウセリングの時に、中々言いたい事、聞きたかった事を話せない人がいます。

そのような場合、もしかしたらカウンセラーが判断を間違うかもしれないので要注意です。
またカウンセリングは自己理解が非常に大事です。
いわゆる「話すだけでも気が楽になった」という状態です。
ですので本音でしっかりと話すことが大切です。

しかし大事なこととわかっていても話しづらいのはわかります。
そこでいくつか対策を教えます。

【メモに書き出す】
メモに事前に聞きたいことを書き出しましょう。簡単なことですが意外と効果は絶大です。
また事前にカウンセリングのことを考えてから望む事で意識が高まり、カウンセリングに前向きになれます。

【手紙にする】
会話が難しければ文章にしてカウンセリング開始時に渡しましょう。
手紙なんて何を書いたらよいかわからないという方は上に書いた箇条書きのメモでも大丈夫です。

【カウンセラーを変える】
カウンセリングでは話すだけでも楽になると言いましたが、つまりカウンセラーは聞き上手であるべきだと思います。
ですがお互い人間なので合う合わないがあります。
性格だけではなくテンポやリズムなども含め。
たまに何故かこの人とは妙に波長が合うなって人いませんか？
それは呼吸のテンポや会話のリズムが合うからです。
もし話しづらいのは雰囲気などが原因だと感じたら思い切ってカウンセラーを変えるのも手です。

占いに依存してしまう人へ

占いは、人生を良くするためのいいサポートだと思います。
占いにより将来を見通したり、自分でも知らなかった内なる自分を知ることも出来ます。

うまく利用することで生きづらさやストレスを緩和する事ができますが、それに依存してしまい自分では何も決められなくなってしまう方もみえます。

そうなってしまうと占ないと決定ができず、占いの回答がない状態で決断をしなければならないことがストレスになります。
本末転倒ですね。

あくまで占いは補助だという意識を忘れないでください。

占いで悪いことばかり言われる②

前回の記事の続きです。
前回は、悪い結果ばかり言われるのは良くない占い師に当たった可能性について話しました。

今回はそうではない場合に関して説明します。
ちゃんとした占い師から悪い結果ばかり言われるのは次の理由が考えられます。

①あなたの運気が落ち込んでいるから
②あなたには向いていないことだから
③期待した答えではないから

ひとつずつ説明します。

①あなたの運気が落ち込んでいるいるから
運気というのはバイオリズムのように上下します。つまりあなた自身に問題がなくても良くない時期というのは訪れるのです。
その際、どうしたら運気が上がるかという解決方法を伝えるとともに、大怪我させないために気をつけること、つまり悪い結果を伝えます。
転ばぬ先の杖のように、怪我してから「占いが当たった！」となるのではなく、悪い結果を包み隠さず伝え、意識して貰おうという前向きな考えのもとお伝えしているのではないでしょうか？
その場合は、悪い結果と共に運気の上がる方法を聞くと良いでしょう。

②あなたには向いていないことだから
人には向き不向きがあります。
あなたにとって向いていないことなので辞めたほうが良いとアドバイスするために伝えている可能性はあります。
しかし、これに関してはあなたのためを思って言っていますが、必ずしも従う必要はないと思います。
あなたの人生は一度きりのあなたのための時間です。
好きなことや興味のあることはどんどんチャレンジすることをおすすめします。
なのでもしやりたいことに関して辞めたほうがいいと言われたら、
「なるほど。苦手ことなら予想よりも結果が出るのに時間がかかるかもしれない。計画を見直そう。」とか、
「なぜこれがやりたいのかもう一度考えよう。もしかしたら自分の向いていことの中に満たしてくれるものがあるかもしれない。」など、一度違う角度から見直す良い機会と捉えましょう。
どんな事でも、どんなに才能があっても本気で取り組んだら壁にぶつかります。
しかし、好きこそものの上手なれ、やる気や好奇心に勝るものはありません。

③期待した答えではないから
これが一番多い気がします。
期待した答え、結果ではない。つまり「あなた」にとって都合の良い答えが得られなかった場合です。
これに関してはあなたの中で既に答えが見つかっているが、背中を押してほしいという状況が考えられます。
いざ失敗したときの言い訳にも出来るので都合の良い結果以外は耳を塞ぎ、良い結果だけを探しているのです。
おみくじを大吉が出るまで引くような感覚ですね。
この場合、占いに期待しすぎるのは辞めましょう。
引いていればいつかは大吉は出ますが、それは本来の占いとは用途が違う気がします。

そんなあなたには、占いよりもどんな状況でも親身になって相談に乗ってくれる相手を探したほうが良いでしょう。
あなたが心許せる相手ならきっと望まぬ答えでも冷静に受け止められるはずです。

占いで悪いことばかり言われる①

占いを受けると悪いことばかり言われてしまうという相談を以前受けたことがあります。

また、まだ占いを受けたことないけど悪いこと言われるのではと不安で躊躇している方もいるのではないでしょうか？

確かに占いは良い事ばかりではなく、悪い結果が出ることもあります。
また、あなたの運勢が悪い時期であると耳が痛いような内容が多くなることもあるでしょう。

そのような場合はどうしたら良いのか？
参考までに聞いてもらえればと思います。

まず大前提として占いは、あなたの人生をより良くするための補助的な役割だと思って下さい。
なので悪い結果が出ても、「そうなんだー、気を付けよ。」くらいに思って貰っていいと思います。

しかし、あまりにも悪いことばかり言い、対処法を教えて貰えれない場合はちょっと注意が必要です。
それは占い師が故意に悪い結果ばかり並べている可能があります。